7つの数値が計れるオムロンの体重体組成計で簡単・手軽に体調管理

こんにちは、あんな(あんな|レイジーなレディ)です。

 

先日、オムロンの体重計(体組成計)を購入いたしました。

 

目的は、自分ではなく愛犬のため。

 

少し太り気味なので、毎日体重を計って管理してあげることにしたのです。

 

「人間の体重計で犬の体重なんて計れるの?」

 

と思うかもしれませんが、簡単です。

 

犬を抱っこして乗って、出た数値から私の体重を引けばいいのです。

 

「犬のため」と思って何気なく買った体重計ですが、機能が充実しすぎていて感動したので、紹介させていただきます。

 

この記事の内容

  • 実際に体重を計った結果
  • オムロン体重体組成計 HBF-214-Wの機能
  • オムロン体重体組成計 HBF-214-Wのいいところ・悪いところ

 

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オムロンの体重計は種類が豊富!私の購入品

私が買った商品はこちらです。

 

 

オムロン体重体組成計 HBF-214-W

 

 

こちらは、スマホ連携機能がついておりません。

 

体重を計るだけなので、安くてシンプルなものにしました。

 

内容はこちら

 

 

  • 体重計本体
  • 乾電池
  • 説明書

 

乾電池も付属品として入っていたので、個別で買う必要がありません。

 

よく、電子機器を買うと電池が別売で、すぐに使えなかったなんてことがありますが、テンション下がりますよね。笑

 

こちらの商品は、乾電池も一緒に入っているので、そんな思いをせずに済みます。

 

体重計とはいっても、オムロンでは様々な種類の体重計が販売されています。

 

こちらは、スマホアプリと連携して管理できるものです。

 

 

トレーニングやダイエットしてる方は、こちらの方が手軽に管理できて良さそうですね!

 

 

オムロン体重体組成計 HBF-214-Wで実際に体重を計ってみた!

 

オムロンHBF-214-Wは、体重だけ計る機能と体重、体脂肪率、BMI、骨格筋率、基礎代謝、内臓脂肪レベル、体年齢を計れる機能があります。

 

体重計たったひとつでこれだけの数値が計ることができるなんて画期的!(?)。

 

体重しか計れない体重計を長年使っていた私にとっては、とても新鮮です。

 

ちなみに私のデータは

 

体重・・・44.6kg
体脂肪率・・・24.9%
BMI・・・18.6
骨格筋率・・・29.7%
基礎代謝・・・1059kcal
内臓脂肪レベル・・・2
体年齢・・・22歳

 

という結果になりました。

 

 

下に出ている点線は、平均との比較です。

 

骨格筋率のみ「高い」と表示されました。

 

骨格筋率

 

身体の筋肉は「骨格筋」「心筋」「平滑筋」の3種類に分けられますが、一般的な「筋肉」は、この「骨格筋」にあたります。

 

要は、人より筋肉があるということです。

 

kananala02

あんな

やったー

 

そして、体年齢は栄えある22歳

 

 

実年齢より10歳も若く診断されました。

 

オムロン体重体組成計 HBF-214-Wの機能

 

7つの数値を計ることができる

 

オムロン体重体組成計 HBF-214-Wでは、

 

  • 体重
  • 体脂肪率
  • BMI
  • 骨格筋率
  • 基礎代謝
  • 内臓脂肪レベル
  • 体年齢

 

を計ることができます。

 

筋肉や代謝の状態もわかるので健康管理だけでなく、ダイエット、トレーニングなどさまざまな用途に重宝します。

 

前回の数値と比較することができる

 

個人のデータを入力すれば、前回の数値と比較することができます。

 

「前回値」というボタンを押すと前回の数値を表示させることができます。

 

 

体の変化を観察することができるので、より楽しくダイエット、トレーニングに取り組むことができそうです。

 

データ登録が4人まで可能

 

それぞれの身長、年齢などを登録することで、個人の数値を算出することができます。

 

4人で使ってもそれぞれの数値を管理できるので、家族で使うことも可能です。

 

注意7つの数値を算出するには個人データの登録が必要なので、一人で使う場合も必ずデータ登録をしなければなりません。

 

登録は少し面倒ですが、説明書にわかりやすく書いてあるので、簡単に行うことができました!

 

 

オムロン体重体組成計 HBF-214-Wの気に入ってるところ

 

上に挙げたように機能が良いのはもちろんですが、機能以外でも気に入ってる点があるので、紹介します。

 

デザインがおしゃれ

 

表面はガラス天板、ボタンはタッチパネルなので、すっきりとしたデザインになっています。

 

カラーは、ホワイト、ピンクブルーブラウンの4色。

 

ホワイトが一番綺麗でシンプルかなと思ったので、私はホワイトを選びました。

 

表面がガラスでつるつるしているので、ほこりが溜まりにくく、お掃除も簡単です。

 

お部屋の雰囲気に馴染みやすいデザインになっているので、インテリア感覚で置くことができます。

 

少し不便な点

 

ボタンがちゃんと押せているのか分かりづらい

 

ボタンがタッチパネルのようになっているので、ちゃんと押せているのか分かりづらいのが少し難点です。

 

電源を長押しするときは、どれくらい押せばいいか少し迷います。

 

音もならないので反応が少し分かりづらいかもしれません。

 

体重を計り直したいときに電源を入れなおさなければいけない

 

もう一度体重を計り直したいなというときに一度電源を切ってまた入れ直さなければいけません。

 

従来の体重計であれば、降りてまた乗れば体重を計り直すことができましたが、こちらの商品は、一度電源を入れなおさなければ改めて体重を計ることができません。

 

私は、犬と体重計に乗ったあとに再び自分の体重を計るので、余計に不便に感じてしまいました。

 

オムロン体重体組成計 HBF-214-Wは、手軽に体調管理ができる体重計

 

普通の体重計と同じように乗っただけで、7つもの数値を出してくれるのは非常にありがたいです。

 

今まで、身体のことをあまり気にしていませんでしたが、実際に数値でみると「少し高いかな?」など気にかけるようになります。

 

平均値との比較することで「ここを気を付けよう!」と具体的に気を付けることができるので、自分で体調管理するのが苦手という人におすすめです。

 

 

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